A esta edad tu cerebro comienza a deteriorarse más rápido (y cómo puedes evitarlo)

El envejecimiento cerebral no sigue un ritmo constante, sino que ocurre en etapas con momentos críticos de aceleración. Un nuevo estudio de la Universidad de Stony Brook ha identificado las edades en las que nuestro cerebro experimenta una mayor degradación y cómo podríamos intervenir para ralentizar este proceso. Un problema global en crecimiento El envejecimiento de la población es una tendencia global. La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que en 2030, una de cada seis personas en el mundo tendrá más de 60 años. Esto representa un desafío significativo para los sistemas de salud, ya que el envejecimiento está asociado con un mayor riesgo de enfermedades neurodegenerativas, como el Alzheimer y el Parkinson. A medida que aumenta la esperanza de vida, también crece la necesidad de estrategias efectivas para mantener la salud cerebral durante más tiempo. En este contexto, la investigación publicada en la revista Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) ofrece n...