Un estudio arroja nueva luz sobre un método de tratamiento inesperado para la sequedad ocular: la risa. El estudio, publicado en la revista médica The BMJ, sugiere que la risoterapia puede ser tan eficaz como los colirios.
La queratoconjuntivitis seca, más conocida como sequedad ocular, afecta a unos 360 millones de personas en todo el mundo. Esta afección puede ser bastante molesta e incluso causar daños permanentes en la córnea si no se trata. Hasta ahora, las gotas oftálmicas solían ser la solución estándar para aliviar los síntomas del ojo seco. Estas gotas suelen proporcionar un alivio temporal añadiendo líquido lagrimal artificial al ojo. Aunque pueden ser eficaces para aliviar las molestias, no suelen proporcionar una solución duradera e incluso pueden provocar efectos secundarios no deseados en algunas personas, como visión borrosa temporal o sensación pegajosa.
Sesiones diarias de risa
Un equipo de investigadores chinos y británicos decidió probar la eficacia de un sorprendente tratamiento alternativo: la risoterapia. Para este estudio, reclutaron a 283 participantes de entre 18 y 45 años, la mayoría mujeres (74 %). La edad media era de 29 años. A la mitad de los participantes se les indicó que realizaran sesiones diarias de risoterapia, mientras que la otra mitad utilizó colirios convencionales. La risoterapia no consistía simplemente en reírse; los participantes tenían que ver un vídeo instructivo y luego repetir 30 veces frases específicas, como “Hee hee hee, hah hah hah, cheese cheese cheese”. Para asegurarse de que todos realizaban el ejercicio correctamente, se utilizó una aplicación con reconocimiento facial.
La risoterapia es al menos tan eficaz como las gotas oftálmicas
Al cabo de ocho semanas, la risoterapia resultó al menos tan eficaz como los colirios para reducir el dolor ocular. De hecho, el grupo que se rio también experimentó mejoras en otros aspectos de la salud ocular, como un mayor tiempo antes de que la película lagrimal del ojo se rompiera tras parpadear. Además, la risoterapia contribuyó a mejorar la salud mental de los participantes. Los investigadores subrayan que la risoterapia es una intervención segura, respetuosa con el medio ambiente y de bajo coste. Sugieren que podría servir como tratamiento de primera línea para personas con síntomas leves de ojo seco.
Se necesita más investigación
No obstante, hay que ser prudentes. Según los autores, el estudio tenía “algunas limitaciones”, aunque la naturaleza de estas no está clara de inmediato. Se necesitan más estudios para determinar los efectos a largo plazo. Además, el asesoramiento médico profesional sigue siendo esencial en los casos graves de ojo seco. No obstante, este estudio abre la puerta a un nuevo enfoque del cuidado de los ojos. Quizá en el futuro oigamos más risas en la sala de espera del oftalmólogo. Después de todo, como dice el viejo refrán: la risa es la mejor medicina.
¿Qué es la sequedad ocular?
La sequedad ocular es una afección en la que los ojos no están suficientemente hidratados debido a la falta de lágrimas o a la mala calidad de estas. Esto puede provocar molestias, picor, quemazón o incluso dolor. Normalmente, las lágrimas forman una capa protectora sobre la superficie del ojo que ayuda a mantenerlo húmedo, a eliminar el polvo y otros contaminantes y a protegerlo de infecciones.
La sequedad ocular puede tener varias causas, como la edad, los cambios hormonales, el uso prolongado de ordenadores u otros dispositivos digitales, la exposición a ambientes secos y determinadas afecciones médicas como la artritis reumatoide o el síndrome de Sjögren. El tratamiento de la sequedad ocular puede incluir terapias medicinales además del uso de colirios. En algunos casos, los cambios en el estilo de vida y el entorno también pueden proporcionar alivio.
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