20 minutos de respiración pueden aliviar el dolor de forma inmediata

Hasta el 40 % de los pacientes con cáncer sufren dolor. Hay fármacos para ello, por ejemplo los opiáceos, pero tienen efectos secundarios considerables. La respiración consciente, que consiste en centrar toda la atención en la respiración, es una alternativa interesante. Una sola sesión de 20 minutos basta para reducir el dolor. El dolor de los enfermos de cáncer se debe a varias causas: a tumores que comprimen o invaden el tejido circundante, a dolores nerviosos debidos a daños en el sistema nervioso y a efectos secundarios de los tratamientos drásticos, como la quimioterapia y la radioterapia. En este sentido, los investigadores afirman que la respiración consciente es un valioso complemento al tratamiento convencional del dolor, no tiene efectos secundarios desagradables y ofrece más opciones a los enfermos de cáncer. Bloqueo nervioso En las últimas décadas, se ha avanzado mucho en el control y manejo de los síntomas del dolor. Existen todo tipo de fármacos y tratamientos. Pero a pe