Solo 2 semanas en redes sociales puede ayudarte a comer más sano, si sigues las cuentas adecuadas

¿Son saludables las redes sociales? Investigaciones recientes demuestran que la respuesta puede ser sorprendente; a veces es solo ese empujoncito el que te hace comer una manzana más cada día. En los últimos años, los científicos han conseguido golpear con fuerza la imagen que tenemos de las redes sociales. Por ejemplo, se dice que las redes sociales hacen que los jóvenes estén menos satisfechos consigo mismos y fomentan la desinformación y la demonización. Sin embargo, los científicos también han conseguido revelar un efecto positivo de las redes sociales: si se siguen las cuentas adecuadas, es posible adoptar un estilo de vida más saludable. Así lo afirma un reciente estudio realizado por científicos ingleses de la Universidad de Aston. Durante este estudio, los científicos descubrieron que los participantes solo necesitaron dos semanas para empezar a desarrollar un estilo de vida más saludable, gracias a las redes sociales. El investigador Jason Thomas participó en el estudio. Expl