Sueños en el trabajo: recordarlos puede ser muy beneficioso

No pasa una noche sin que tengamos un sueño o dos. Olvidamos la mayoría, pero no todos: alrededor del 40 % de los trabajadores recuerdan sus sueños nocturnos mientras trabajan. Y eso les alegra la jornada. Cuando las personas recuerdan sus sueños por primera vez, establecen conexiones con su vida de vigilia. Estas conexiones les hacen sentir, pensar y comportarse de forma diferente en el trabajo.  “Cuando las personas establecen una relación entre sus sueños y la realidad, se impresionan y sienten una sensación de respeto mezclada con miedo o asombro. Es un poco como tener una epifanía o un momento de clarividencia. Este sentimiento de asombro e impresión es una emoción en la que la gente tiende a pensar en sí misma y en sus experiencias desde la distancia, desde la visión de conjunto”, explica el investigador principal, Casher Belinda , de la Universidad de Notre Dame, en Indiana. “Reduce el impacto de los factores estresantes en el trabajo, refuerza la perseverancia y aumenta la prod