Estudio revela vínculo entre sedentarismo infantil y enfermedades cardíacas en la vida adulta

Ya sea que corras maratones o camines una cuadra por el barrio todos los días, mientras hagas ejercicio, es el consejo de estos días. Y no solo si eres mayor, también es superimportante para los niños. Porque quienes no hacen mucho ejercicio en su juventud tienen más probabilidades de sufrir enfermedades cardiovasculares más adelante. Incluso con una tensión arterial normal y un buen peso. Resulta sorprendente que hacer poco ejercicio y pasar mucho tiempo sentado en los primeros años de vida pueda tener tanta repercusión más adelante, pero eso es lo que demuestra un nuevo estudio: el número de horas que los niños y adolescentes pasan sentados está relacionado con daños en el tejido cardíaco. Esto se observó incluso en personas con un peso normal y no hipertensas cuando eran niños. “Todas esas horas que los jóvenes pasan mirando una pantalla se acumulan. Con el tiempo, estas personas acaban teniendo, literalmente, el corazón lastrado. Y sabemos por estudios en adultos que esto les hace