Tomar más flavanoles puede reducir la pérdida de memoria relacionada con la edad

Las personas cuya ingesta dietética de flavanoles es demasiada baja (procedentes de todo tipo de frutas y verduras) se beneficiarán de tomar complementos alimenticios que los contengan. Según investigadores estadounidenses, esto reduce realmente la pérdida de memoria relacionada con la edad en este grupo. Las personas de más de 60 años son más propensas a sufrir pérdida de memoria. Investigaciones anteriores han demostrado que la dieta puede influir en esta pérdida de memoria relacionada con la edad. Investigadores de las universidades estadounidenses de Columbia y Harvard han estudiado ahora el papel de un grupo de sustancias llamadas flavanoles. Los flavanoles se encuentran en varias frutas y verduras, el cacao, el té negro y el vino, entre otros. Su estudio descubrió que tomar flavanoles en forma de píldora mejoraba la memoria de los mayores de 60 años en un 16 %. En concreto, se trataba de mayores de sesenta años que no obtenían suficientes flavanoles a través de su dieta. En co