El brócoli hace que tu pared intestinal esté mucho más sana: un verdadero superalimento

A veces se dice que el brócoli es el rey de las verduras: no encontrará muchas más sanas. Nuevas investigaciones demuestran ahora que esta denominación puede estar justificada. De hecho, el brócoli resulta ser enormemente bueno para la pared intestinal. Por supuesto, el brécol no es la única verdura sana; una ración variada “de todos los colores”, sigue siendo importante. Pero una y otra vez se ha demostrado que las verduras crucíferas como el brécol, las coles de Bruselas, la col rizada, el colirrábano, los rábanos, el pak choi, el colinabo, el berro, la col china y la col blanca son especialmente buenas para el cuerpo y el alma. Si se consumen muchas de estas verduras, se dice que disminuye el riesgo de padecer todo tipo de cáncer y diabetes de tipo 2. Pero las razones exactas de estas impresionantes propiedades no se conocen del todo. ¿Cómo ayuda el brócoli? Una pieza importante del rompecabezas la aporta ahora un nuevo estudio , que demuestra que el brécol contiene ciertas molécula