Los perfeccionistas son más propensos al agotamiento: he aquí por qué

Los perfeccionistas pueden realizar un trabajo perfecto, pero con este rasgo se entrometen considerablemente en su propio camino. Por lo tanto, son mucho más propensos a sufrir burnout (agotamiento laboral). Y no solo por el trabajo. Todos nos cansamos alguna vez: los niños, el trabajo, las tareas domésticas, nunca paran, pero ¿cuándo se desborda el cubo y acabas agotado? A algunos no les ocurre nunca, a otros varias veces en su vida. Los perfeccionistas parecen especialmente propensos al agotamiento , sobre todo a causa de sus propias exigencias infinitamente elevadas. Burnout en el cerebro La suma de largos periodos de estrés, agotamiento emocional y problemas en el trabajo o en casa puede desembocar en el agotamiento. Esto se refleja en el cerebro, explica el investigador principal, el profesor Gordon Parker. “El sistema nervioso autónomo, que reacciona rápidamente y desencadena una respuesta de estrés, se activa entonces de forma permanente. El sistema nervioso parasimpático, que d