Descubierto: personas de 60 años duermen tanto como los de 30, ¿por qué?

Puede que no lo creas, pero una persona de 60 años duerme la misma cantidad de tiempo de media que una de 30. Nada es más cambiante que nuestro sueño. No solo la duración del sueño varía a veces de un día para otro, sino que el tiempo que pasamos en la cama también fluctúa significativamente a lo largo de nuestra vida. En un nuevo estudio , los investigadores han calculado cuántas horas duerme una persona media a una edad determinada. Y esto demuestra que los patrones de sueño cambian con frecuencia a lo largo de nuestra vida. Y que existen diferencias notables entre países. El estudio En el estudio a gran escala participaron unas 730 000 personas de 63 países diferentes. Los participantes jugaron al juego para móviles Sea Hero Quest, un juego de realidad virtual diseñado para revelar los primeros síntomas de la demencia. Pero los investigadores demuestran que el juego también puede utilizarse para otros fines. Naas completar ciertas tareas, los jugadores son de hecho obligados a propo