Comer maní resulta ser muy bueno para la flora intestinal

Los maní o cacahuetes, las hierbas y las especias proporcionan innumerables bacterias intestinales. Y cuantos más habitantes de las tripas tengamos, mejor. Desde hace tiempo, los investigadores saben que el intestino es muy decisivo para la salud en general. Por un lado, el intestino es, por supuesto, esencial para la digestión. Pero lo que mucha gente olvida es que nuestro intestino hace mucho más que eso. Por ejemplo, las bacterias intestinales también desempeñan un papel muy importante en nuestro sistema inmunitario, nos protegen de otras bacterias causantes de enfermedades y producen vitaminas. En resumen, lo que quieres es una tripa rebosante y laboriosa. Y los cacahuetes, las hierbas y las especias podrían ayudar a ello. La flora intestinal Dentro y fuera de nuestro cuerpo hay muchos microorganismos, como bacterias, virus y levaduras. La mayoría de estos microorganismos residen en nuestros intestinos. La flora intestinal comprende el conjunto de microorganismos que se encuentran