Madres con hijos pequeños tienden a hacer menos ejercicio (problemas de salud a futuro)

Cuando se tienen hijos, a menudo se está tan ocupado que se deja de lado el ejercicio. Sin embargo, los científicos también animan a las madres ocupadas a mantenerse físicamente activas, por su propio bien. Todos lo sabemos: el ejercicio es muy saludable, y no solo para mantenerse en forma. Reduce el estrés y el riesgo de pesadumbre, ansiedad y depresión. A pesar de todos los beneficios, las madres de hijos pequeños o múltiples hacen muy poco ejercicio, según un nuevo estudio . “Tenemos que ayudar a estas madres a volver a ser activas”, concluye la investigadora Kathryn Hesketh. Estudio Investigaciones anteriores ya han demostrado que los padres son menos activos físicamente que los no padres. Pero, ¿qué es lo que subyace exactamente? ¿Es falta de voluntad o impotencia? Para comprender mejor los hábitos físicos de las madres, Hesketh y sus colegas analizaron los datos de 848 mujeres. Los participantes tenían un número diferente de hijos de distintas edades. A continuación, se pidió a l