Entrenar la memoria: los crucigramas son la mejor forma

A pesar del auge de los juegos de ordenador y de móvil, las personas con un deterioro cognitivo más grave parecen beneficiarse más de la resolución de crucigramas. Cuanto más se envejece, más se deteriora la memoria y la función cognitiva. Es, después de todo, la amarga verdad. Por ello, los científicos y los médicos recomiendan seguir entrenando la memoria para mantenerse en forma mentalmente. ¿Cuál es la mejor manera de hacerlo? A pesar de la amplia oferta de juegos, los crucigramas de los periódicos resultan no ser tan descabellados, según demuestran los investigadores. Estudio con 107 participantes  En un nuevo estudio , los investigadores reunieron a 107 participantes con deterioro cognitivo leve (DCL, véase el recuadro). Las personas con estas dolencias cognitivas suelen tener problemas de memoria, pero también pueden tener dificultades para procesar información o realizar determinadas acciones. Los sujetos, cuya edad media era de 71 años, se dividieron entonces en dos grupos. Un