La soledad y la tristeza provocan un envejecimiento acelerado

Algunas personas parecen no envejecer, mientras que en otras las arrugas se profundizan rápidamente y los músculos se tensan. Por tanto, el proceso de envejecimiento no es igual para todos. ¿Cuáles son los factores que contribuyen y se subestiman los problemas mentales? Las causas del envejecimiento prematuro son muy variadas. Tanto los factores genéticos como los ambientales desempeñan un papel. Por ejemplo, el tabaquismo, una dieta poco saludable, el estrés y los problemas de salud pueden acelerar el envejecimiento. Investigaciones recientes demuestran que no solo la salud física, sino también la mental, pueden tener un gran impacto en el proceso de envejecimiento. De hecho, los sentimientos de tristeza y soledad parecen tener un impacto aún mayor en este proceso que el tabaquismo. A nivel celular, el daño se acumula durante muchos años y contribuye al desarrollo de la fragilidad y el deterioro físico y mental. Este proceso de envejecimiento también aumenta el riesgo de padecer enfer