Beber 3 tazas de café por día ayuda a mantener un corazón sano

Antes pensábamos que debíamos reducir el consumo de café, pero esos días han pasado. Una vez más, hay un importante estudio que demuestra que el café es bueno para la salud cardiovascular y prolonga la vida. Según el estudio, las personas que beben de dos a tres tazas al día tienen una esperanza de vida significativamente mayor y un menor riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares en comparación con las que no beben café. Los efectos sobre la salud son más fuertes con el café molido, pero también hay efectos positivos con el café descafeinado e instantáneo. Así lo indican los datos de casi medio millón de británicos del Biobanco del Reino Unido. Estilo de vida saludable "En este amplio estudio observacional, el café molido, el café instantáneo y el café descafeinado se relacionaron con un menor riesgo de enfermedad cardiovascular y de muerte por ella o por cualquier causa", afirma el autor del estudio, el profesor Peter Kistler , del Instituto de Investigación Barker del