¿Se puede compensar la comida poco saludable haciendo ejercicio?

¿Está bien comer de forma poco saludable siempre que se haga suficiente ejercicio? Los investigadores australianos creen que no. Según su nuevo estudio, una dieta poco saludable aumenta el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y varios tipos de cáncer en la edad adulta, incluso si se hace mucho ejercicio. Ejercicios vs papas fritas  Un número limitado de estudios ha demostrado previamente que el entrenamiento de alta intensidad puede contrarrestar los efectos nocivos de una alimentación excesiva y mala a corto y medio plazo. Pero los efectos a largo plazo han sido poco investigados. Este estudio cambia eso. El equipo, dirigido por la profesora Melody Ding , de la Universidad de Sídney, analizó los datos de salud de 360 600 adultos británicos del Biobanco del Reino Unido y publicó sus conclusiones en el British Journal of Sports Medicine . El Biobanco del Reino Unido es un estudio longitudinal a gran escala, en el que se miden todo tipo de datos de cientos de miles de particip