En el espacio, tus huesos pueden envejecer 10 años en 6 meses

Un viaje al espacio no es un pícnic para su cuerpo. De hecho, incluso los astronautas en muy buena forma física tienen los huesos debilitados mucho tiempo después de su regreso. Sin embargo, los que se esfuerzan al máximo con el entrenamiento de fuerza a bordo sufren menos. Muchos astronautas que han estado en el espacio durante mucho tiempo siguen teniendo huesos más débiles un año después de su regreso a la tierra. Así lo ha demostrado un pequeño estudio entre diecisiete astronautas internacionales (catorce hombres y tres mujeres), publicado en Scientific Reports. Hace tiempo que está claro que los músculos y los huesos se ven afectados por el continuo estado de ingravidez durante los viajes espaciales. Por esta razón, no se recomienda permanecer en el espacio durante mucho tiempo. Para limitar los daños hasta cierto punto, los astronautas realizan ejercicios físicos diarios para mantener su condición física en la medida de lo posible. El ejercicio ayuda Una investigación de la Univ