El ayuno intermitente hace que los ratones vivan más tiempo

Se supone que ciertas dietas ayudan a prolongar la vida. Utilizando ratones, los investigadores han demostrado ahora que una dieta restringida en calorías, combinada con intervalos de ayuno diarios, está efectivamente asociada a una vida más larga, al menos en los roedores. En comparación con los congéneres que podían comer cuando y cuanto quisieran, los ratones cuya alimentación estaba restringida vivían una media de un 10 % más. Si solo se alimentaban por la noche, es decir, durante su tiempo de actividad natural, vivían incluso un 35 % más. Muchas personas esperan que las dietas no solamente reduzcan su peso corporal, sino que también les ayuden a vivir más tiempo y con más salud. De hecho, hay pruebas científicas de que reducir la ingesta de calorías y comer solo a ciertas horas del día puede ser beneficioso para la salud. Los investigadores también sugieren que una dieta de este tipo podría prolongar la vida independientemente de una posible reducción de peso. Sin embargo, aún no